아기 나트륨 섭취, 어디까지 괜찮을까? 👶🧂아기 이유식을 만들다 보면 제일 헷갈리는 게 바로 소금 간이다. 무조건 무염으로 해야 하는지, 돌이 지나면 간을 조금은 해도 되는지 고민하는 부모들이 많을 것이다.나 또한 이유식을 시작했을 때 가장 많이 들었던 말이 “무조건 무염”이었다. 그런데 월령이 높아질수록 아기가 이유식을 잘 먹지 않고, "간이 되어있지 않으니 맛없을 수밖에 없지" 라는 생각에 조금은 간을 해도 좋지 않을까 고민하게 되었다. 특히 미국에서 육아를 하다보니, 무조건 무염을 외치는 한국과 달리 시판 유아식에 소금이 잔뜩 들어가 있는 경우가 많아 더 혼란스러웠던 것 같다. 뭐가 맞는 건지 헷갈려서 결국 권장 기준과 실제 계량을 찾아보고 기록하게 되었다.이 글에서는 아기 연령별 나트륨 섭취량..

🍪 Health Insurance Crisis Sparks National Debate in the US (귀가 트이는 영어, 2025. 3. 18.) 1. Listening & TranscriptionThe recent tragic shooting of Brian Tomson, the CEO of United Healthcare, has ignited widespread discussions about America's healthcare system. It has exposed deep-seated frustrations within the industry and has led to an outpouring (outgoing) of public sentiment on social media. Thi..

🍪 영아 혈관종. 아직도 생소한 이 단어는 아직 한 살도 안 된 쁨이에게 생긴 피부 질환이다. 쁨이 생후 열흘이 지났을 무렵 우리 부부가 혈관종을 인지하기 시작했고, 8개월에 가까워지는 지금까지도 치료 중이다.쁨이의 경우 다행히 건강에 지장이 있는 수준은 아니었고 치료를 하며 특별한 에피소드가 있는 것도 아니었으나, 혹시나 비슷한 사례로 당황하고 있을지 모를 다른 부모님들을 위해 기록해 본다. 1. 영아 혈관종 (Infantile Hemangioma) 이란?혈관종은 혈관 벽의 세포가 과도하게 증식하며 생긴 양성 종양으로, 생후 12개월 이전의 영아에서 나타난다. 혈관종은 종양이지만 암으로 발전하지는 않으며, 치명적인 질환도 아니라 한다. 유발하는 원인은 아직 밝혀지지 않았다.혈관종은 피부에 튀어나온 붉..

🍪 Story on 01/17/2024This is my last New Year's resolution. Last but not least, it will be my first year striving to embrace a healthy lifestyle.Now that I'm in my mid-30s, I've come to realize that staying healthy requires more than just working out. A healthy diet is an essential part of it, and I've neglected this important fact. From now on, I plan to keep track of my daily diet habits.embr..

Power English 07/26/24: Microgreens as a Side Hustle🍪 DialogTheresa: So, Flank ordered 3 kilos a week. How much were you growing at that point?Blake: I was only growing about 3 kilos a week. That meant I had to scale up right away.Theresa: At least you found out that there was a market for your product.Blake: Then he told a few of his restaurant friends and I got more orders. Last month, I adde..

I hope to be fluent in English so that I can express my thoughts and feelings clearly, write compelling essays, and apply for graduate schools by the end of this year.I've always felt like speaking and writing English is difficult homework that I can never complete perfectly.Even though I've been studying English seriously for six years, talking to someone in English still feels uncomfortable fo..

🍪 ArticleThe word sommelier conjures up images of a well-dressed man or woman carefully pouring an expensive bottle of wine and describing the flavors, smells, and mouth feel of its contents. But did you know there are sommeliers for water? The increased popularity of fizzy alcoholic drinks in the U.S. may have opened the door for the water sommelier movement. And the process of tasting and jud..

The goal of this resolution is to improve my fitness. As a mom with a boy and a future student, working out is no longer an option---It's essential for maintaining my physical and mental well-being. To begin, I will start a 30-day plank challenge. Full-body stretching will also be part of my routine because it will help me recover more quickly from the effects of my delivery last July.Once I com..